Hajj les précautions de santé

Selon les communiqués du ministère de la Santé d’Arabie Saoudite, le pèlerinage à La Mecque (ou Hajj 2023) est une épreuve physique et psychologique intense. D’une part l’augmentation démographique est soudaine en période de pèlerinage. Mais d’autre part, le niveau de difficultés élevé des rites du pèlerinage font de cet acte religieux une épreuve éreintante. En effet, chaque année, ce sont plus de 2 millions de musulmans en provenance de plus de 180 pays différents, qui viennent effectuer leur pèlerinage. Citons en exemple également les bousculades. Celles survenues lors du Jamaarat qui a entraîné parfois des centaines de blessés et de morts. Le ministère déconseille d’ailleurs le pèlerinage collectif aux personnes n’appartenant pas la tranche d’âge de 12 à 65 ans. Il le déconseille aussi aux personnes à mobilité réduite (femme enceinte, handicapé physique).

Recommandations pour les vaccinations

Les autorités de l’Arabie saoudite exigent la vaccination obligatoire de tous les pèlerins sans exception. C’est le cas pour les méningocoques (ACYW135). Cette vaccination doit être effectuée au plus tard 10 jours avant le départ. Elle doit être injectée depuis moins de 3 ans. Un carnet de vaccination valide doit donc accompagner la demande de visa pour le royaume. Pour certains pays d’Afrique et d’Amérique du Sud, le vaccin contre la fièvre jaune est aussi obligatoire. Cependant, le ministère de la Santé recommande fortement aux pèlerins issus d’autres pays d’effectuer ce vaccin. Car cette maladie se transmet facilement par les piqûres de moustique. Pour ceux qui ont une santé fragile, il recommandé également les vaccins contre la grippe (très répandue pendant la période de pèlerinage). C’est le cas aussi pour le pneumocoque, le tétanos, la typhoïde, et l’hépatite A.

Précautions sanitaires

Le fait que vous ayez effectué les vaccins n’implique pas de baisser sa garde. Il faut rester vigilant par rapport à l’hygiène et à l’alimentation. En effet, ces aspects ne respectent pas les mêmes normes sanitaires qu’en Europe.

Se laver régulièrement les mains avant les repas est recommandé. Eplucher les légumes et les fruits est préférable. Il ne faut manger que des repas bien cuits. Ne boire que de l’eau en bouteille est un excellent moyen de préserver sa santé. L’autre alternative reste l’eau de Zamzam. Voilà autant de gestes à observer au quotidien.

Pendant ce pilier de l’Islam, les températures atteignent facilement 50°C à l’ombre à La Mecque. Donc buvez autant que possible, par petite gorgée si vous ne ressentez pas de la soif. A noter que certaines précautions sont à prendre bien longtemps avant votre séjour.

Avoir une bonne condition physique

Par exemple, il est recommandé aux pèlerins moins sportifs de pratiquer régulièrement la marche à pied 2 ou 3 mois avant le voyage pour une meilleure condition physique.

Il faut aussi approcher votre médecin traitant et lui expliquer en détail les différentes activités de votre pèlerinage pour qu’il vous prescrive vos médicaments obligatoires. Il vous conseille de façon personnalisée sur l’aspect santé de la préparation de votre pèlerinage.

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